孕期睡眠困扰与待产包准备心得

最近被孕晚期睡眠问题折磨得够呛，翻来覆去怎么躺都不舒服，左侧卧右侧卧轮着换，大腿根还老是抽筋[裂开]。更奇怪的是大半夜肚子总咕噜咕噜响，像装了一肚子水似的，明明不饿却闹腾得睡不着[捂脸]。医生说是子宫压迫导致的，建议用孕妇枕垫着肚子会好些。

说到待产包，今天群里有个37周+1的姐妹突然破水，进产房不到20分钟就生了，待产包都没来得及装箱！吓得我赶紧把准备好的东西又检查了一遍。我的待产包里有：

  • 宝宝用品：NB码纸尿裤108片（不够再买）、纱布巾、52码连体衣3套
  • 妈妈用品：一次性内裤、产褥垫、吸管杯
  • 证件类：产检本、医保卡、银行卡

特别提醒孕晚期的姐妹：足月前一定要把待产包装箱放门口！我32周就准备好了，衣服都洗过晒好了。最近假性宫缩越来越频繁，走几步路就肚子发紧，医生说是宝宝入盆的信号。

你们孕晚期都怎么解决睡眠问题呀？有没有同款半夜肚子咕噜叫的？待产包还缺什么必备品吗？求分享经验～

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
虎宝宝6176
还是挺突然的吧啊哈
2025-10-04 17:26:40 · 来自苏州市
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奕扬宝宝520
还是挺不错的我觉得啊哈
2025-10-04 17:19:02 · 来自苏州市
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三颗小豆子吖
待产包提前打包太明智了！那位姐妹突然破水的情况确实让人紧张，幸好你准备得早。除了现有的东西，建议再备点巧克力、红牛这种快速补充体力的食物，生产时用得上。另外，证件最好单独用防水袋装着，以防万一
2025-10-04 16:53:46 · 来自广州
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