孕期肚子变化大揭秘
我11周的时候肚子就明显大了，感觉像人家4-5个月的。其实早期肚子大主要是胀气和脂肪堆积，宝宝还很小呢！
分享几个缓解胀气的小妙招：
- 少食多餐，避免暴饮暴食
- 饭后散步15分钟帮助消化
- 穿宽松的孕妇裤或运动内衣
个人经验：我老公总说我显怀早，其实是胖了10斤！孕早期控制体重很重要，不然到后期真的会胖40斤。
注意事项：① 如果肚子突然剧痛或出血要立即就医② 每个人显怀时间不同，不用太焦虑
来自茂名市
热门评论(1)
Library图书馆
你提到的每个人显怀时间不同，这点真的让人心里踏实不少。孕早期本来就容易焦虑，听你这么一分析，感觉轻松多了。你那些缓解胀气的方法，我也得试试，省得老觉得肚子胀。
2025-10-05 18:57:54 · 来自广州
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