剖腹产产后通乳血泪史
看到有姐妹说剖腹产通乳疼到哭，我深有同感！两次剖腹产总结的经验：
必备物品：
- 电动吸奶器（建议租医用级）
- 冷热敷垫
- 乳头膏
| 时间节点： | 产后时间 | 状况 | 应对方案 |
|---|---|---|---|
| 24小时内 | 几乎没奶 | 让宝宝多吸刺激泌乳 | |
| 2-3天 | 乳房胀痛像石头 | 找专业通乳师（重要！） | |
| 1周后 | 奶量不稳定 | 保持2-3小时排空一次 |
我的血泪教训：第一次随便找的通乳师手法不对，疼到想跳楼！第二次找了有中医资质的，虽然也疼但能忍受。
避坑提醒：①避免暴力按压 ②通乳后要冷敷 ③发烧超过38.5℃要就医
来自漯河市
