我看很多姐妹说，又有补钙的，又吃补铁的，什么时候吃呢？我现在马上11周，就吃叶酸片了，别的啥也没吃。还有其他什么需要注意的吗？
来自扬州市
热门评论(9)
小猪妹！
缺少的情况下还是选择补充一下的，在怀孕的情况下4个月也可以补充
2025-10-06 06:35:00 · 来自汕尾市
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夏晞儿
那你自己不挑食就差不多了吧，你可以自己看情况，不要挑食，多吃点有营养的？
2025-10-06 04:27:02 · 来自重庆市
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拜我鷼春堂
除了叶酸，平时多吃点绿叶菜、瘦肉啥的，营养能更全面些，别光靠补剂。
2025-10-06 03:53:04 · 来自广州
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甜甜安妹
钙片有的姐妹早餐后吃，补铁药通常饭后吃，怕刺激胃，具体啥时候吃可以看你买的药的说明书
2025-10-06 03:50:33 · 来自广州
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妇产科值班医生
补钙一般从孕中期（13周后）开始，若存在缺钙症状或血钙低可提前；补铁在孕中期常规筛查后，有贫血或铁储备不足时进行。目前11周除叶酸外，若无贫血、缺钙表现，可暂不额外补充。注意均衡饮食，摄入蛋白质、维生素，避免生食、未洗净蔬果；避免劳累、接触有害物质；11 - 13+6周做NT检查，建议线下就诊完善相关检查。
2025-10-06 03:50:13 · 来自广州
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yo断线风筝
这个时候可以选择吃补钙，还有叶酸，其他的东西的话暂时是不需要吃的。
2025-10-06 03:49:39 · 来自连云港市
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学蓉
补钙一般从孕中期开始多些，现在11周不用急，补铁得看你是否缺，不缺也别急着补
2025-10-06 03:49:31 · 来自广州
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