孕晚期宫缩频繁，是快生了吗？

最近几天宫缩越来越频繁了，肚子经常发紧发硬，有时候还会伴随轻微的疼痛。今天做胎心监护，显示宫缩强度已经达到100了（附胎监图片）。

医生说这是假性宫缩，让我注意观察。但是看到其他孕妈37周就开始发动了，心里还是有点慌。我现在37周+，不知道这种情况是不是快生了？有没有同样经历的宝妈可以分享一下经验？

另外，我租了远程胎心监护仪，每天监测宫缩情况。发现躺着的时候宫缩会少一些，一活动就特别明显。不知道是不是应该多卧床休息？