糖耐检查经历分享

今天去做了传说中的糖耐检查，真的有点吓人！85g葡萄糖水喝下去瞬间头晕目眩，还冒冷汗，整个人都不好了。老公全程陪着我，不然真的怕晕倒。

检查要抽三次血，空腹、喝糖水后1小时和2小时各一次。我空腹和一小时的血糖都过了，但两小时的刚好卡在临界值8.5（我是8.12），真是吓死我了！

有个小经验分享：喝糖水最好一口闷，用吸管慢慢喝反而更难受。喝完记得马上漱口，能减轻嘴里的甜腻感。检查前一周我开始控制饮食，米饭减半，水果饮料都停了，可能对结果有帮助。

现在想想还是心有余悸，不过总算过关了！姐妹们做糖耐一定要有人陪着，真的会很难受。