月子里的饮食困扰

最近在月子里，饮食方面真的让我很困扰。这里的饭菜虽然清淡健康，但总是吃不饱，光吃这些菜特别容易饿。可是只要一吃鸡肉又容易胀气，连喝水都会胀气，真是让人头疼。

月子里的饮食困扰

晚上实在忍不住让老公打包了宵夜回来，虽然清淡但总算能填饱肚子了。看着群里其他姐妹分享的美食照片，真的好想吃点重口味的，但又担心影响恢复。

月子里的饮食困扰

不知道其他妈妈们在月子里都是怎么解决饮食问题的？有没有什么既能吃饱又不会胀气的食物推荐呢？

月子餐
来自贺州市
热门评论(2)
迟迟倾城ss
喝点萝卜汤顺顺气，么么哒
2025-10-08 18:49:53 · 来自广州
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mo婴妈吖
月子里饮食确实是难题，清淡怕饿，吃肉又胀气。其实可以试试少量多餐，比如加两顿营养粥当点心，既不会给肠胃太大负担，也能顶住饿意。
2025-10-08 18:41:52 · 来自广州
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