母乳妈妈必备防溢乳垫使用心得

作为奶量充足的妈妈，防溢乳垫真是救命神器！分享几个使用技巧：

1. 选购建议：

   • 100片装最划算（群里妈妈买的两包100片）
   • 要选透气性好的

2. 使用频率：

   • 我白天3-4小时换一次
   • 晚上洗澡后贴新的到第二天早上

3. 特殊情况处理：

   • 吸奶时另一边漏奶是正常的（建议用双边吸奶器）
   • 外出要多带几片备用

4. 省钱小技巧：

   • 可以趁活动多囤货
   • 选择性价比高的国产品牌

避坑提醒：不要买太便宜的劣质乳垫，容易引起皮肤过敏