孕期控糖实战心得
糖耐没过妈妈的血泪经验：
| 控糖妙招 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 吃不含糖月饼 | 解馋管用 | 椒盐馅更安全 |
| 分餐制 | 血糖稳 | 每天6小顿 |
| 饭后散步 | 降糖快 | 走20分钟就够 |
有个坑提醒：千万别学我闺蜜国庆狂吃月饼！医生说了控糖要常态化，突击控糖再去测糖耐没意义。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自内江市
热门评论(8)
薛美甜甜88
这无糖月饼真能解馋吗？
2025-10-07 20:31:02 · 来自广州
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菜园小仙女e
吃不含糖的椒盐馅月饼真能解馋又安全吗，会不会有别的影响呀？
2025-10-07 20:28:16 · 来自广州
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树苗妈妈
我觉得说得太对了，控糖这事真得日常坚持，像分餐制和饭后散步这些小方法确实有用，特别是走二十分钟就能降糖，简单又好操作，不过得记住不能突击哦
2025-10-07 20:24:19 · 来自广州
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