孕晚期假性宫缩辨别技巧

作为三胎妈妈总结的宫缩辨别经验：

真宫缩特征：🔸 间隔时间逐渐缩短🔸 疼痛从后背蔓延到腹部🔸 伴随腰酸+三角区刺痛🔸 改变**不会缓解

假性宫缩特点：🔹 肚子发硬但无痛感🔹 走路后更明显🔹 躺下喝温水能缓解

紧急情况：每小时超过6次规律宫缩，或见红（特别是果冻状带血丝分泌物）要立即去医院！

亲测有效的缓解方法：① 空调房左侧卧② 用孕妇枕垫高肚子③ 喝温蜂蜜水（37周后）

来自台州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期分辨真假宫缩很重要，出现真宫缩要及时去医院
2025-10-07 23:57:25 · 来自广州市
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小赵同学嗯
要是假性宫缩躺下喝温水不管用，还有别的缓解方法不？
2025-10-07 21:52:35 · 来自广州
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富一代她姊妹
把宫缩辨别说得这么详细，真让人佩服。特别是紧急情况那部分，能让孕妈们在遇到状况时不慌不忙，知道什么时候该去医院，实在是帮了大忙啦。
2025-10-07 21:49:54 · 来自广州
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