太难了😫餐一11.9，餐二13.2，国庆开启我的控糖餐
来自南宁市
热门评论(7)
小侯同学
看起来是真的控制挺好的
2025-10-08 11:13:17 · 来自临沂市
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妈妈网_4svgvy 楼主  回复 邓邓女 ： 没空前，上面图片是国庆修改了饮食现在餐二5.7，6.3左右，有时候7.1
妈妈网_4svgvy 楼主 ： 现在餐二5.7，6.3左右，有时候7.1
邓邓女 ： 你这看法可有点偏差啦，餐一11.9，餐二13.2，这数值可不低，哪能算控制得挺好呀。
我是高富帅啊
多喝水，加快新陈代谢，有利于降低血糖，少吃多餐：最好做到定时、定点、定量，将一天正常碳水摄入量合理分配到每餐
2025-10-08 10:58:49 · 来自枣庄市
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妈妈网_4svgvy 楼主 ： 好滴，六顿，然后加餐 图片
兔兔调药
你这血糖数值是有点让人操心啊，不过开始控糖就是好的开始呀。国庆期间正好可以好好规划下饮食，尽量避免高糖高油的食物，相信坚持一段时间，身体会给你满意的反馈的
2025-10-08 10:45:20 · 来自广州
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妈妈网_4svgvy 楼主 ： 嗯嗯，现在干湿分离，然后那主食换成杂粮和玉米降下来正常很多
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