孕期贫血补铁攻略

做糖耐时查出贫血，铁蛋白只有10（正常要13-150）。医生让补铁后总结出经验：

用药前务必咨询医生：我吃的是早晚各1片，有个孕妈被开了一天3-4片的剂量。现在血红蛋白上来了，但每次上厕所要用4-5张湿厕纸才能擦干净黑便。

小贴士：补铁和钙片要间隔2小时，我都是早餐后吃铁，午饭后补钙。最近发现软籽石榴榨汁喝，补铁效果也不错。