追奶路上的3个关键转折点
从奶水不足到供需平衡的实战记录：
- 黄金初乳期：产后72小时内每2小时挤一次，哪怕只有几滴也要存
- 猛长期应对：遇到宝宝突然饭量增加时：• 白天每1.5小时亲喂• 夜间用PP追奶法（23-5点密集排空）
- 平台期突破：
- 喝温热水比喝汤有效
- 尝试不同吸奶器模式
- 保证每天睡眠≥5小时
重要提醒：① 警惕过度依赖吸奶器② 保持心情愉悦很重要③ 混合喂养也很棒不必强求纯母乳
来自南宁市
热门评论(3)
乐天派02
你行的，追奶路上坚持就是胜利！么么哒
2025-10-08 19:48:07 · 来自广州
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小钱包小麦77
产后72小时内每2小时挤一次，那要是人太累了坚持不了咋办？
2025-10-08 19:43:58 · 来自广州
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Angel沐阳
喝温热水比喝汤有效这个点，我之前还没怎么注意过呢，看来得试试。还有啊，保证每天睡眠时间也很关键，毕竟休息好了才有更多精力嘛。
2025-10-08 19:41:09 · 来自广州
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