孕晚期的睡眠困扰

最近进入孕晚期（27+5周），睡眠质量直线下降。每天晚上都被肚子里的小家伙踢醒，感觉他整晚都在忙个不停，把我折腾得头昏眼花。

最神奇的是，只要我吃饱了，他就会稍微安静一会儿。但问题是现在胃口特别差，肉啊蛋啊看到就烦，只想吃素菜。每天半碗饭就饱了，可半夜又饿得睡不着，真是个恶性循环。

有经验的孕妈们，你们孕晚期都是怎么解决睡眠问题的呀？这种频繁胎动是正常的吗？