孕期头痛怎么缓解，侧身睡觉耳朵像心跳一样冬冬想，睡醒后头晕脑胀，该怎么办，又不能吃药真的块崩溃了
来自遵义市
热门评论(7)
妇产科值班医生
孕期头痛可尝试局部冷敷额头或颈部，用温毛巾轻敷太阳穴缓解血管痉挛；侧卧时耳朵听到搏动感多为正常血管波动，可调整枕头高度至10-15cm减少压迫。睡醒后头晕需排查体位性低血压，建议起床前先侧身躺1分钟再缓慢起身。若头痛持续加重或伴视物模糊、呕吐，需警惕妊娠期高血压，建议线下就诊监测血压及尿常规。避免自行服用止痛药，可通过按摩肩颈、听轻音乐放松缓解。
2025-10-09 07:55:53 · 来自广州
1
清凉小西瓜
侧身睡耳朵响，有可能是胎动或者血液循环的声音，试试调整睡姿，别老压着一侧耳朵
2025-10-09 07:55:39 · 来自广州
1
娟娟娟怡
孕期头痛可以试试用冷毛巾敷在额头上，躺下来休息会儿，换个安静的环境试试。
2025-10-09 07:54:48 · 来自广州
1
夏晞儿
那你就自己多注意休息一下吧，也可以去看看不要太累了，你也不要太紧张
2025-10-09 09:26:35 · 来自重庆市
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ゝYedda.sky
睡醒头晕脑胀，可能是没睡好或者起来太猛了，慢慢起身，别急着站起来，缓一缓。
2025-10-09 07:59:07 · 来自广州
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钟金莲
这个时间段比较敏感，确实也不能乱吃药物的，但是还是要配合医生做好体检的。
2025-10-09 07:55:04 · 来自宁德市
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