孕期补剂怎么选
作为三胎宝妈总结的补剂心得：
- 叶酸：社区免费发的就行，我吃爱乐维会吐，换成斯利安就好了
- 钙片：用药前务必咨询医生 孕中期开始补，选碳酸钙容易便秘，柠檬酸钙吸收好
- DHA：不是所有人都要补！我验血发现严重缺才吃的，300多一瓶肉疼
重点提醒：所有补剂都要先检查再补，我产检时遇到个孕妈盲目补铁，结果铁超标了。大夫说现在都讲究精准补充，缺啥补啥最科学。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自菏泽市
热门评论(4)
易之烊呀
怀孕的时候要好好照顾好自己呀，一定要多注意补充营养呀
2025-10-10 02:55:21 · 来自铜仁市
1
我是高富帅啊
孕期营养补充需重点关注叶酸、铁、钙、维生素D、DHA、碘、蛋白质等关键营养素，同时结合均衡饮食和医生建议调整，避免过量或盲目补充。必需补充的营养素，
叶酸。
2025-10-09 20:58:22 · 来自枣庄市
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