产后涨奶的痛苦与应对经验分享 作为一个刚生产完的新手妈妈，最近遇到了一个特别困扰的问题——涨奶。明明咪咪不大，奶水却特别多，喝水都会胀，衣服和内衣经常被奶水浸湿，一天要换好几套。更痛苦的是，宝宝吸不干净，用吸奶器也吸不彻底，乳房里总是有硬块，按摩也按不软。 最难受的是晚上，娃醒了要喂奶，喂完还要赶紧吸奶换衣服，不然衣服全湿了。现在因为吃了头孢不能喂母乳，但奶水还是不停地分泌，不停地出汗，脖子都疼了。 想问问其他妈妈们，有没有什么好的缓解涨奶的方法？这种情况大概要持续多久？