孕期胀气困扰，分享我的益生菌使用心得
怀孕12周+了，最近一直被胀气问题困扰。肚子鼓得跟七八个月似的，特别难受。前几天忘记吃益生菌，结果胀气特别严重，连呼吸都觉得不舒服。
医生给我开了这种益生菌（图片链接：
），说一天吃两次，一次一粒。不过我都是不舒服的时候才吃，吃完很快就缓解了。今天中午吃完饭反胃想吐，吃了一粒就不难受了，效果真的很神奇。
而且这个益生菌不用放冰箱，随身携带特别方便。周日去建档的时候打算再让医生开一些备着。
想问问其他孕妈们有没有类似的困扰？都是怎么缓解胀气的？有没有其他好用的方法推荐？
来自广州市
