孕反缓解小妙招

吐到怀疑人生的我试过这些方法：

1. 饮食调整：

   • 干湿分离（吃饭不喝汤）
   • 备苏打饼干床头，起床前吃
   • 喝冰镇电解质水比温水舒服

2. 应急止吐：

   • 闻新鲜柠檬皮
   • 手腕贴姜片（对我没用但有人有效）
   • 豆浆+素包子组合最不容易吐

3. 药物缓解：

   • 维生素B6（必须医生指导用量）
   • 孕妇奶粉补充营养
   • 用药前务必咨询医生

我们群里有姐妹孕反严重到一天吐5次，后来发现是叶酸不合适。换叶酸品牌后就好多了，所以孕反突然加重可以看看是不是补充剂的问题。

注意事项：① 吐得厉害要查尿酮体② 体重下降超过孕前10%要输液③ 孕16周还吐要排除其他疾病