孕吐到怀疑人生？这些止吐妙招亲测有效
8周+4天的我吐到胆汁都出来了，试遍了各种方法后发现这些最管用：
| 方法 | 具体操作 | 效果 |
|---|---|---|
| 干湿分离法 | 吃饭时不喝汤水，两餐间补水 | 减少胃部晃荡感 |
| 床头零食 | 起床前吃苏打饼干缓解晨吐 | 预防空腹呕吐 |
| 冰可乐疗法 | 反胃时小口喝冰镇可乐（偶尔） | 打嗝后立即舒服 |
重要提醒：
- 如果出现一天吐超过3-4次、小便明显减少要立即就医
- 用药前务必咨询医生
- 对我家有效，但每个宝宝体质不同
来自郴州市
热门评论(7)
安静妈妈n
是咯，体质不同，效果也不同，大家一起冲冲冲！
2025-10-11 23:28:54 · 来自广州
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辣椒仙女
床头零食真的有用，我试过！哈哈哈哈
2025-10-10 23:20:17 · 来自广州
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是九月呀baby
干湿分离法吃饭时不喝汤水，那营养会不会跟不上呀？
2025-10-10 23:17:51 · 来自广州
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a瑾瑜妈妈
我之前孕吐也是比较厉害的呢，可以试着吃点苏打饼。
2025-10-10 23:15:05 · 来自广州市
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欢笑公主j
这些方法听起来真挺靠谱的，干湿分离法我之前也听人说过，确实能减少点胃的负担，看你说的效果挺好。床头放零食这个我试过，确实管点用，看来得坚持。
2025-10-10 23:14:11 · 来自广州
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