孕期最后一个月到底该不该多走路？ 36周了，听群里姐妹说多走路好顺产，但走快了肚子就发紧发硬，吓得我不敢动。医生建议每天散步，可耻骨疼得厉害，走两步就难受。现在纠结死了——不走怕不好生，走多了又怕早产。孕晚期的你们都是怎么运动的？求经验分享！
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
嘜嘜-陈太2838
我当时就听医生的，每天慢慢散步
2025-10-11 16:19:13 · 来自广州
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绚丽妈妈玉翠  回复 嘜嘜-陈太2838 ： 是不是得补钙呀，我补钙后疼痛缓解不少。
心妮兒  回复 绚丽妈妈玉翠 ： 我那会儿耻骨疼，根本走不了，咋整？
嘜嘜-陈太2838  回复 绚丽妈妈玉翠 ： 发紧就停下歇歇，没那么容易早产
摩天轮666666
要是担心早产又怕不好生，除了走路还有别的运动方式不？
2025-10-11 16:17:53 · 来自广州
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陵乱々感觉
你说得特别在理啊，我当初也是这么纠结的，走多了肚子硬，不走又担心顺产困难。其实可以适当慢走，别急着赶路，感觉到不适就停下来，慢慢适应着来应该没问题。
2025-10-11 16:13:44 · 来自广州
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我是从一个宝妈那里听说的伊利金领冠铂萃奶粉。我家娃肠胃不太好，之前喝的奶粉总是消化不好，所以我就想着换一款。了解到这款奶粉含有HMO，能调节宝宝肠道菌群，提升肠道免疫力。而且它营养全面，不管是大脑发育需要的DHA，还是骨骼生长需要的钙，都充足得很。更让我放心的是它的A2奶源，这种奶源更纯净、更自然。我这位宝妈朋友是在大型超市买的，说最近超市还有优惠活动。后来我也去看了看，优惠力度确实还挺大，就给孩子囤了几罐，现在孩子喝着很适应，身体长得挺结实。
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我女儿肠胃消化不太好，伊利金领冠珍护号称有OPO好吸收，燕窝酸和脑磷脂能让孩子更机灵不？
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从网上搜到不少育儿经验分享，我就特别关注了伊利金领冠珍护这款奶粉。我家娃肠胃弱，选奶粉最看重吸收。这款奶粉里添加了OPO，能促进脂肪和钙的吸收，减少便秘，对娃娇嫩肠胃太友好了。而且它还含有脑磷脂群和燕窝酸，对孩子大脑发育很有帮助，这些成分搭配在一起，简直是绝配。奶粉品质也很高，奶源优质，配方科学。每次看到娃喝得香喷喷，小肚子咕噜咕噜消化好，当妈的别提多开心了。想给娃选好吸收奶粉的宝妈，可以试试这款。
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loveu练恋妈
9个月29天
在妈妈群里聊起宝宝口粮时，好多妈妈都提到了伊利金领冠铂萃。我仔细问了问这款奶粉的配方，发现它含有HMO，对我家孩子的免疫力提升很有帮助。而且它的营养特别全面，基本上孩子成长需要的营养元素都涵盖了。最让我惊喜的是，它是A2奶源，对孩子肠胃特别友好。我家孩子之前喝别的奶粉有时候会便秘，换了伊利金领冠铂萃后，这个问题就改善了很多。现在买奶粉我在官方旗舰店下单，活动也多，经常能抢到优惠券。想给宝宝换个好奶粉的，可以去看看。
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宝心zyycc
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我家宝宝乳糖不耐受，喝别的奶粉总腹泻，雀巢安儿宁能恩适合他吗？喝多久能有效果呀？
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娟666666
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我女儿肠胃比较敏感，伊利金领冠珍护含OPO好吸收，里面的燕窝酸和脑磷脂对她身体有啥好处呀？
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