孕晚期便秘自救指南

姐妹们，孕晚期便秘真的太折磨人了！我28周开始就经常想拉拉不出，一直放屁还肚子胀得难受。亲测这几个方法有效：

  1. 每天早上一杯温蜂蜜水（血糖高的姐妹慎用）
  2. 酸奶拌火龙果当下午加餐
  3. 睡前顺时针揉肚子100下

注意：千万别用力过猛！我闺蜜就因为太使劲导致宫缩住院了。如果3天还没排便要赶紧看医生，医生给我开的乳果糖口服液就挺管用。

避坑提醒：①开塞露不能长期用 ②补铁剂会加重便秘 ③西梅汁可能引发宫缩

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
小美妞loveumoon
你总结的避坑提醒太及时了！我之前就一直在用开塞露，还好看到你说不能长期用，不然真可能出问题了。还有补铁剂加重便秘这事儿，我之前都没意识到，看来得调整一下饮食了。
2025-10-11 17:55:04 · 来自广州
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剖腹产要不要给医生红包？这个纠结的问题 马上要剖腹产了，一直在纠结要不要给医生红包。听说有的医院主刀医生要给，麻醉师也要给，但具体怎么给、给多少合适？微信给怕留下证据，当面给又找不到合适机会。有经验的姐妹说最好手术前给现金，可是医生坐诊时都有助理在旁边，根本没机会单独说话。真不知道该怎么办，不给又怕医生不尽心。
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娇媚美美常
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