真假宫缩辨别技巧

群里两个妈妈同天发动，但症状完全不同：

真宫缩特征：

• 间隔时间越来越短（从20分钟到5分钟）
• 疼痛强度持续增加
• 见红或破水

假宫缩特点：

• 晚上痛白天消失（有个姐妹痛了3晚都是炸糊）
• 走路能缓解
• 只发紧不剧痛

实测判断法：洗个热水澡，真宫缩洗完更痛，假宫缩会缓解。我二胎就是凌晨5点见红+规律宫缩，去医院直接扣下了。