孕期肚子胀气难受，姐妹们有什么缓解方法吗？ 最近怀孕13周了，肚子胀气特别严重，感觉整个人都不舒服。坐着两个小时就喘不过气，必须躺着才行。腰倒是不痛不酸，但就是坐着特别累。 最难受的是胃里总是酸酸的，想吃点甜的缓解一下。昨晚吐完黄水后，自己炒了碗粉吃，感觉稍微好一点。 姐妹们有没有遇到过这种情况？都是怎么缓解的？我现在都不敢吃太多，但又怕营养不够。特别是听说红薯容易胀气，可我前段时间还吃了不少，现在都不敢吃了。 还有，我发现怀孕后鼻子变得特别灵，一点小味道都能闻到，连老公都觉得臭，洗发水的味道都受不了。这个情况什么时候才能好转啊？ 求分享你们的经验，真的太难受了！