亲测五红汤追奶妙招

产后奶水不足的宝妈看过来！我喝五红汤真的有效果～

我的配方：红豆+红皮花生+枸杞+红枣+红糖（怕上火可以把红糖换成桂圆）

喝法：• 当水喝，每天1-1.5L• 最好现煮现喝• 我老公每天熬一锅，喝三天奶量就上来了

注意事项：① 恶露没干净前不要加红糖② 体质燥热的宝妈红枣去核③ 对我家有效，但每个宝宝体质不同

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(2)
8888样妈妈
这个妙招也是挺实在的
2025-10-12 00:40:27 · 来自吉安市
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叶子洞洞zz
她说每个宝宝体质不同，这点真的太对了，毕竟每个孩子情况不一样，不过这个配方能对她家有效果，那应该也能帮到不少人，打算推荐给身边奶水少的宝妈试试
2025-10-12 00:29:01 · 来自广州
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