孕期补铁经验分享：如何应对贫血与便秘 最近在孕期检查中发现贫血问题，医生开了补铁剂，但吃了之后便秘严重，非常困扰。尝试了多种方法，包括换铁剂种类、调整饮食，效果都不太理想。想和大家分享一下我的经历，看看有没有类似情况的孕妈，以及有什么好的解决办法。 一开始医生给我开了普通的铁片，价格便宜但效果一般，而且吃了几天就开始便秘。后来听说液体铁剂吸收更好，就换了红源达，虽然价格贵些，但确实不便秘了。不过每天要喝三支，成本确实有点高。 现在还在尝试各种方法，比如配合吃猪肝汤，虽然难喝但为了补铁也忍了。想问问大家孕期都是怎么补铁的？有没有什么既有效又不会便秘的好方法？