产后补气血你们都喝什么？效果怎么样？ 生完宝宝后感觉气血特别虚，脸色发黄，奶水也不太够。听说五红汤、苹果黄芪水这些能补气血，但不知道具体效果怎么样。 我现在在喝苹果+红枣+红糖水，准备明天开始加黄芪。有姐妹说黄芪补气血效果好，但也有人说哺乳期不适合喝。我还看到有人推荐鸡蛋红枣水、阿胶鸽子汤，种类太多了，看得眼花缭乱。 想问问各位宝妈都试过哪些补气血的汤水？哪种效果最好？哺乳期喝这些对宝宝会有影响吗？