30周，左侧耻骨好痛，是不是应该右侧睡减少对左侧的压迫呀？可是孕晚期还建议左侧睡 右侧睡害怕子宫右旋 这可怎么办呀？ 到底应该怎样最合适😭
来自大庆市
热门评论(13)
妇产科值班医生
孕晚期左侧卧位主要为了改善子宫胎盘血供，但若左侧耻骨疼痛明显，可短暂右侧卧或左右交替，以舒适为主，不必严格固定姿势。子宫右旋多见于病理情况，正常妊娠不必过度担忧。建议使用孕妇枕支撑腹部和腿部，减轻骨盆压力，局部热敷或温水浴可缓解疼痛。若疼痛持续加重或伴其他症状，需线下就诊排查耻骨联合分离等问题。
2025-10-16 14:14:56 · 来自广州
1
南瓜妈妈onceyeah
我当时左侧也疼得不行，后来试着把膝盖夹个软枕头，身体跟着微微侧过去，虽然没完全朝右，但好像舒服点
2025-10-16 14:13:54 · 来自广州
1
林果儿吉吉
你自己按照自己觉得怎么姿势舒服吧，不一定非要按照什么规定的，只是尽量而已
2025-10-16 16:14:40 · 来自揭阳市
点赞
激夫跳跳妈
试试孕妇枕呢，看能不能缓解
2025-10-16 15:07:46 · 来自广州
点赞
夏晞儿
可能是胎儿增大引起的吧，有点不太舒服的，你自己也是要多注意休息一下？
2025-10-16 14:35:52 · 来自重庆市
点赞
空绾绾io
试试在腰下面垫个小薄垫，让腰有个支撑，这样不管左侧右侧，身体压力都能分散点，或许耻骨疼痛能减轻
2025-10-16 14:18:31 · 来自广州
点赞
叫我早晨乌龙茶
睡觉时别总保持一个姿势，试着翻翻身，左侧躺累了，就慢慢翻成平躺一会儿，不过别躺太久，再转回左侧。
2025-10-16 14:14:59 · 来自广州
点赞
开心每一天930
这个时候肚子越来越大了，自然就会有一些不舒服，一定要注意身体情况才行的。
2025-10-16 14:13:53 · 来自南宁市
点赞
小猪妹！
怀孕的情况下可能就会压迫到了，要注意休息好，一定要注意饮食方面。
2025-10-16 14:13:49 · 来自汕尾市
点赞
相关推荐
旋旋旋
孕30周+4天
收藏
29
4
宝BaBy-520
孕31周+5天
收藏
11
4
小满妈妈酱
孕30周+0天
收藏
13
1
Aeikh
孕30周+4天
收藏
10
点赞
聪聪麻麻
孕30周+4天
收藏
25
16
聪聪麻麻
孕30周+4天
收藏
18
16
妈妈网_iq2qao
孕28周+4天
收藏
16
28
汐汐的小窝
孕29周+1天
收藏
43
106
妈妈网_3f2zaf
孕29周+0天
收藏
163
641
妈妈网_5miryb
孕29周+1天
收藏
5
2
希望平安的4.6
孕29周+4天
收藏
14
20
妈妈网_k4eyl
孕28周+1天
收藏
8
24
lovely小熊猫
孕28周+2天
收藏
3
点赞
优卡优卡
孕29周+3天
收藏
15
15
妈妈网_zluk7h
孕31周+3天
收藏
6
3
kitten周宝妮赵宝
孕30周+3天
收藏
3
点赞
王婷婷漂亮666
孕30周+2天
收藏
6
点赞
妈妈网_q6ddbd
孕29周+4天
收藏
9
6
妈妈网_5mex9q
孕31周+5天
收藏
7
5
妈妈网_qr1g5
孕30周+0天
收藏
12
32