孕期体重控制与营养补充的烦恼

最近真是被体重问题困扰得不行！孕前一直保持的苗条身材，现在眼看着数字蹭蹭往上涨。今天产检医生说我这个月重了6斤，让我开始控制体重，可是明明吃得挺健康的呀😭 姐妹们有没有什么好办法既能保证宝宝营养，又能控制体重呢？

我现在每天坚持吃钙片，因为之前半夜老抽筋，医生让补钙。但那个钙片真的好大一颗，每次吞都像在挑战极限！不过为了宝宝也只能硬着头皮吃。你们孕期都吃什么营养品？

最让我头疼的是水果问题，医生说糖分高要控制，但我超爱吃酸甜的水果。现在只能把水果当加餐，每次吃一点点解解馋。你们孕期是怎么控制水果摄入的呀？求支招！

最近在研究孕妇裤，因为上班必须穿裤子，之前的都穿不下了。看中了几款可调节的，但不知道哪种比较舒服。有经验的孕妈能推荐下吗？最好是不勒肚子的款式～