孕期总饿得头晕怎么办？
最近发现每隔4小时就必须吃东西，否则就会饿得头晕眼花，整个人虚得跟放了血似的。昨天晚上10点突然饿得难受，那种感觉太可怕了！现在随身都要带零食，可又怕吃太多体重控制不住。有没有同样经历的孕妈？你们是怎么平衡加餐和体重管理的？
来自郑州市
热门评论(3)
摇摇苗苗
我当时就吃全麦面包，饱腹感强，还不长胖
2025-10-16 22:14:25 · 来自广州
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甜美txh8686
平衡加餐和体重管理，有没有啥具体的小窍门可以分享下呀？
2025-10-16 20:25:00 · 来自广州
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小贝亲亲Ld
其实孕期饿得快是正常现象，毕竟宝宝也在吸收营养嘛。不过可以试着把进餐时间调整得更规律些，分多次吃但每次量别太多，这样血糖能保持稳定，也不容易一下子吃太多长胖了
2025-10-16 20:21:54 · 来自广州
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