孕中期睡姿实测：平躺真的危险吗？
17周后总担心平躺影响宝宝，我的产科医生说：• 舒适为主，不必刻意保持侧睡• 睡着翻身是正常生理反应，无需焦虑• 如果平躺时宝宝踢得厉害，稍微侧身就好
亲测发现：半夜醒来经常不自觉平躺，但产检一切正常。真正要注意的是28周后尽量避免长时间平躺，可能影响胎盘供血。
避坑提醒：买孕妇枕反而让我睡不好，简单垫个枕头在腰下更实用
来自郑州市
热门评论(1)
萌妞宝贝
你分享的这些经验太实用啦！很多孕妈都会因为睡姿焦虑，医生说的舒适为主真的很对，毕竟睡不好对宝宝也不好。还有孕妇枕那个，看来真是因人而异，简单垫枕头更实在
2025-10-16 20:22:38 · 来自广州
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