孕期失眠多梦的困扰

从孕中期开始，我就一直饱受失眠多梦的困扰。每天晚上躺在床上，明明很累却怎么也睡不着，好不容易睡着了又开始一个接一个地做梦，睡眠质量特别差。现在宝宝都已经6个月大了，这种情况还是没有改善。

最痛苦的是白天还要被宝宝强制叫醒，整个人都处于疲惫状态。想问问其他妈妈们有没有类似经历？这种情况到底要持续多久啊？真的好想好好睡一觉！[裂开]

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
小五月的辣妈
除了失眠多梦，身体还有其他不舒服不，要不要去医院看看呀？
2025-10-19 18:17:11 · 来自广州
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妈妈康康baby
从孕中期到现在宝宝六个月，这失眠多梦的时间可真不短。可能是身体还没完全恢复，再加上带娃的压力。别太焦虑，放松心情，睡前泡泡脚、听听舒缓音乐，说不定能改善呢。
2025-10-19 18:13:45 · 来自广州
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