孕期失眠与胎动感受分享

最近真是被孕期失眠折磨得够呛，明明困得眼睛都睁不开，可一躺下就浑身不舒服。要么是宝宝在肚子里开运动会，要么是尿频跑厕所，再不然就是怎么躺都不得劲。老公在旁边睡得打呼噜，我却睁眼到天亮，这种滋味谁懂啊！

最神奇的是发现宝宝作息和我完全相反，白天安静得像个小天使，晚上就开始蹦迪。有次半夜胃部突然抽痛，后来才反应过来是调皮的宝宝在练功夫呢！

现在四个多月终于能感受到胎动了，像小鱼吐泡泡似的，虽然有时候会被踢得睡不着，但这种奇妙的连接感又让人特别幸福。想问问姐妹们都是怎么应对孕期失眠的？有没有同款夜猫子宝宝呀？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
希望她厉害8
我也是！宝宝晚上动得厉害，根本睡不好！试试睡前喝杯牛奶？么么哒
2025-10-19 18:28:30 · 来自广州
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蒋宝
宝宝作息和大人相反，除了等他自己调整，还有啥办法能让他规律点不？
2025-10-19 18:23:09 · 来自广州
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吖咪～ha
我特别能理解你说的宝宝作息和你相反这事，我家那会儿也是，白天安安静静，晚上开始折腾。你提到胎动像小鱼吐泡泡，这描述太有画面感啦。应对失眠，你可以让老公陪你聊聊天，放松放松再睡。
2025-10-19 18:20:30 · 来自广州
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