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小dada妈妈
1岁5个月9天
手残妈救星!给不爱吃菜的娃做了菠菜山药饼干馒头,补铁养脾还抢着吃 作为厨房小白,给娃做辅食最怕翻车😩 直到发现这款菠菜山药饼干馒头,把补铁菠菜和养脾山药藏进“饼干”里,我家不爱吃菜的娃居然追着要! 为啥选它? • 菠菜补铁,山药养脾,营养全拿捏 • 无添加,手残妈也能做,步骤超简单 • 造型像饼干,娃以为在吃零食,一口一个炫不停 做法(5步搞定) 1. 山药蒸熟压泥,和面粉、酵母揉成白面团;菠菜焯水打汁,和面粉、酵母揉成绿面团,分别松弛10分钟 2. 两个面团擀成皮,用饼干模具压出形状 3. 绿皮刷水+白皮+刷水+绿皮,叠起来做成“夹心饼干” 4. 用小模具压出洞洞,放温暖处醒发1.5倍大 5. 冷水上锅蒸15分钟,焖2分钟出锅 就这么简单!娃吃得香,妈妈超省心~ #宝宝辅食 #补铁辅食 #手残党辅食 #菠菜山药馒头 #育儿
宝宝辅食日记 新手妈妈育儿记
来自丹东市
热门评论(113)
雨雨艳丽妞
无添加又营养,还能让娃以为是零食,这个创意真是绝了,我得赶紧学起来
2025-10-22 13:55:58 · 来自长春市
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bee南宫小弟  回复 小dada妈妈 : 我之前也学过类似辅食做法,做出来娃特别喜欢,你学了肯定也能成功
金铎和唯壹loveu  回复 小dada妈妈 : 哈哈,等你做出来说不定你家娃也会追着要呢,想想就很美好
小dada妈妈 楼主 : 嘻嘻 期待你的成果
qua小小沐
造型像饼干孩子爱吃,营养还丰富,这做法真是既聪明又贴心,太懂当妈的心了
2025-10-22 12:13:12 · 来自昆明市
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小dada妈妈 楼主 : 嘻嘻嘻嘻
孙日生abc
这方法太妙啦,把蔬菜藏饼干里,娃不知不觉就吃进去,营养也补上了
2025-10-22 09:43:48 · 来自福州市
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心照不宣000000wa  回复 小dada妈妈 : 这个办法很机智,我也要把蔬菜藏在各种食物里,让孩子多吃点有营养的
迷彩小豹子6688  回复 小dada妈妈 : 是咯,我也跟着做了,孩子还以为是零食,一口接一口的,营养轻松就补了
小dada妈妈 楼主 : 哈哈哈哈哈嗯呢
baby狗宝宝
菠菜补铁,山药养脾,这搭配太科学了,而且做成饼干形状,孩子肯定喜欢,吃得香才是王道
2025-10-22 07:41:31 · 来自大庆市
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小dada妈妈 楼主 : 嗯呢 好吃😋
七七七七哇
做法看起来挺简单的,像我这种厨房小白也能搞定,真是太适合手残妈妈了
2025-10-22 05:32:43 · 来自北京市
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小dada妈妈 楼主 : 嗯呢哈哈哈🤣
橙猫咖咖
这个方法太棒啦,把菜藏进“饼干”里,娃吃不出味儿还爱吃,我得赶紧试试
2025-10-22 03:24:49 · 来自徐州市
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小dada妈妈 楼主 : 是的假饼干🍪
999小绿的巧巧
这造型太有趣了,像饼干一样,娃肯定喜欢,以后做辅食就靠它啦
2025-10-22 00:26:31 · 来自西安市
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小可豆俏妈  回复 小dada妈妈 : 我之前试过把辅食做成有趣的样子,娃果然吃得香,这个方法值得一试!
nice丬→℃嫒  回复 小dada妈妈 : 我之前做过类似造型的辅食,孩子确实吃得可香了,这方法真绝
小dada妈妈 楼主 : 嗯呢宝宝都爱吃
N9999988
这个菠菜山药馒头太赞啦,不光营养足,造型还可爱,娃吃得开心我也省心
2025-10-21 22:40:59 · 来自西安市
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小dada妈妈 楼主 : 嗯嘿嘿
ritalianggreat
用其他蔬菜替换菠菜的话,还有补铁的效果吗?
2025-10-21 15:30:31 · 来自青岛市
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04锘11122  回复 小dada妈妈 : 可能得看西红柿的品种,我用的那种榨出来颜色就挺深的
不信宠不坏woman  回复 小dada妈妈 : 紫甘蓝染出来是紫色,不是绿色哈,我之前用紫甘蓝给娃做过面条,颜色可漂亮了
小dada妈妈 楼主  回复 04锘11122 : 我没做过 感觉西红柿汁不会那么浓郁
lv哈哈蓝
原来还能这样给孩子做吃的啊,既补铁又养脾,关键步骤还简单,手残党有救啦
2025-10-21 15:22:23 · 来自哈尔滨市
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