顺转剖的血泪教训与恢复指南
作为经历过顺转剖的双重痛苦妈妈，分享些实用经验：
术后止痛方案：
- 静脉镇痛泵前48小时必用
- 塞肛止痛药效果比口服快
- 下床前绑好收腹带减轻拉扯痛
屁眼痛缓解技巧：
- 孕期痔疮会加重术后疼痛
- 用孕妇痔疮膏+温水坐浴
- 排便时用开塞露避免用力
两种痛都经历的提醒：
- 术后宫缩痛比顺产更剧烈
- 哺乳会刺激宫缩加重疼痛
- 准备尖叫饮料瓶当尿壶（弯腰太痛）
| 实测恢复时间表： | 天数 | 疼痛程度 | 活动能力 |
|---|---|---|---|
| 1-3天 | 无法自理 | 需搀扶走动 | |
| 4-7天 | 刺痛明显 | 可短暂站立 | |
| 2周后 | 隐痛偶发 | 基本恢复 |
个人经验仅供参考，我第4天才实现自主翻身。特别提醒：①镇痛泵不要过早停用 ②警惕麻药后遗症（我腰疼了半年）
来自茂名市
