肠胀气应对指南（实测有效版）

二月闹真的名不虚传，我家娃胀气时整夜哭，试过这些方法才缓解：

A派做法（物理缓解）：✔ 飞机抱每次能安静10分钟✔ 趴睡要在吃奶后半小时，头高脚低✔ 热水袋敷肚子（40℃左右）

B派经验（药物辅助）：✔ 拜奥益生菌每天5滴✔ 胀气贴贴脚底✔ 西甲硅油应急用

注意事项：① 排气操要在宝宝清醒时做② 母乳妈妈要忌口豆类、花椰菜③ 奶粉宝宝要注意冲泡比例

对我家最有效的是飞机抱+益生菌组合，但每个宝宝体质不同，要多尝试。