孕晚期各种不适怎么缓解？耻骨痛、腰疼太折磨人了！ 才五个月就开始耻骨痛，晚上侧睡压得骨头生疼，走路都叉叉的难受。现在腰也疼得厉害，天气一变就开始作妖。看好多孕妈都说孕晚期各种不舒服找上门来，大家都是怎么缓解这些疼痛的？有没有什么好用的孕妇枕推荐？我现在床上堆了四个枕头都不管用，每天睡觉都是煎熬！
孕期不适应对
来自汕头市
热门评论(3)
妈妈网_rtjjp5
耻骨痛的话，尽量少走动，多休息。是咯
2025-10-21 16:43:30 · 来自广州
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妈妈网_rqx86e
在孕中期就开始耻骨痛，后面孕晚期会不会更严重啊，咋提前预防呢？
2025-10-21 16:38:23 · 来自广州
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迷失的海龙i
孕晚期确实折磨人，耻骨痛和腰疼太常见了，我听说可以试试用热毛巾敷敷疼的地方，能稍微缓解点。还有那个孕妇枕，得选对形状和材质的，不然真没用。
2025-10-21 16:35:11 · 来自广州
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