宝宝早餐吃什么？分享我的辅食经验 最近一直在为宝宝的早餐发愁，想和大家分享一下我的辅食经验。我家宝宝现在1岁多，早上一般会吃青菜粥、玉米红萝卜粥之类的，吃完一个多小时再吃个蛋羹。 之前试过买现成的馒头包子，但宝宝不太爱吃。最近在考虑尝试打米糊，比如小米山药糊、玉米糊之类的，配上馒头。听说五谷杂粮对宝宝挺好的，准备这周末试试看。 关于调味的问题，我最近开始给宝宝加一点点酱油，买的是加加儿童酱油，钠含量比较低。医生也说1岁后可以开始少量添加调味料了，只要清淡些就好。 想问问其他宝妈们，你们家宝宝早餐都吃些什么呢？有没有什么简单又营养的早餐推荐？
宝宝辅食日记
来自泉州市
热门评论(12)
99?閞杺才?偅婹
你说宝宝不太爱吃现成的馒头包子，这可能跟口感或者味道有关。你可以试着自己在家做点，加点牛奶或者鸡蛋进去，说不定宝宝会更喜欢呢。而且自己做的也更放心呀。
2025-10-23 20:45:45 · 来自广州
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逐梦晨
我家今天在啃玉米，感觉这种手指食物宝宝很喜欢，准备多买点。
2025-10-23 20:45:35 · 来自南平市
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古韵霏尘
我昨天包了小馄饨，用模具压成小星星形状，宝宝很爱吃。
2025-10-23 20:45:35 · 来自宁德市
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初露曦 楼主 ： 这个主意不错，周末我也试试看！
青柠苏
我给宝宝买了加加儿童酱油，钠含量比较低。每次就放一点点，味道刚好。
2025-10-23 20:45:34 · 来自福州市
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慕烟轻 ： 我之前买的钠含量有点高，看来得换这款了。
初露曦 楼主 ： 我也刚买了这款，确实配料表很干净。
心太温柔的宝贝
我家也是饭渣宝宝，盼着快点一岁好加盐。你们用的什么破壁机？
2025-10-23 20:45:34 · 来自莆田市
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初露曦 楼主 ： 我准备用家里现有的豆浆机，过滤一下应该就可以了。
悠波荡漾Graceful
我家早上9点多起来喝150的奶，12点才吃辅食。打算这周末试试米糊配馒头，不知道他会不会用吸管喝。
2025-10-23 20:45:34 · 来自广州市
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甜点层层 ： 豆浆机打出来的米糊挺细腻的，我家娃很爱喝。
初露曦 楼主 ： 可以用奶瓶喝米糊，我家准备这样试试。
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尧阿尧
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sweet三5250
1岁6个月10天
我儿子皮肤敏感，丝塔芙大白罐无香味，涂在他皮肤伤口周围真的不会刺激，能放心用不？
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皇帝和王子
1岁10个月13天
宝妈们坐完月子后有点白带正常还是看医生
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肉肉团呀
1岁1个月9天
宝宝湿疹总反复！用了它终于成功上岸啦~宝宝从月子就开始反复起湿疹，一开空调反而更严重，严重时脸、脖子、耳朵、肚子、后背到处抓得伤痕累累，尤其是夜里痒的更厉害，痒到哭闹睡不好觉😭后面看了儿保专家，才明白，湿疹不是“湿”，而是太干导致的😞干燥会导致湿疹加重，夏季炎热导致汗液分泌增加，加上待在干燥空调房里，更是雪上加霜的“抽湿机”它会加速带走皮肤和空气中的水分，让这堵本来就不牢固的“墙”崩塌得更快。这就是为什么夏天一开空调，湿疹反而更严重，所以湿疹的护理门道保湿才是关键💦 选择一款好的保湿霜非常重要，对比了很多细节和品牌后，入手了适乐肤C霜，作为欧莱雅旗下专研修复皮肤屏障的品牌，由皮肤学专家联合研发，成分安全，做到0添加，敏感肌和孕妇都能放心使用👍 它特含的科学配比三重神经酰胺(1,3,6-II型)，可以有效的修复皮肤屏障结构，深入角质层，重建巩固“防护墙”，填补修复，帮助皮肤深层锁水，搭配专利MVE渐层缓释技术，做到48小时持久锁水保湿，复配透明质酸钠+维E更是改善干燥提升保湿力✌️ 这个组合，才是从根源上模拟人体自身脂质，实现真正意义上的“修补”和“重建”，而不仅仅是表面油闷的封闭层。 冰淇淋霜质地冰淇淋🍦一抹就开，吸收超快即使夏天涂抹也不厚重不黏腻👶宝宝涂抹完就可以立刻穿上衣服，一点也不担心长时间的的等待成膜导致宝宝受寒。 每天早晚，或者需要在空调房里久待，我都会立刻给宝宝厚厚地涂上一层，给宝宝做好防护！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用都不心疼🥰 更重要是不光宝宝可以用，我自己也是会全身使用，作为宝妈也要好好管理好自己的皮肤，以前的瓶瓶罐罐总是会担心添加剂、色素、香精会伤害宝宝，现在好了，适乐肤C霜干净的成分让我更放心和宝宝贴贴👩‍❤️‍💋‍👩 湿疹的克星是保湿，保湿的关键是修护，选对修护霜！让宝宝远离湿疹，安稳过四季~爱宝宝也要记得爱自己😊
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时光娃娃呀520
1岁4个月19天
无痛分娩真的会导致腰痛吗？亲身经历告诉你真相 最近看到好多孕妈在讨论无痛分娩会不会导致腰痛的问题，我也来分享一下我的经历。我两胎都打了无痛，现在完全没有腰痛的情况。其实腰痛更多是因为产后带娃姿势不正确、月子没坐好或者休息不足导致的。我第一胎的时候也听信了'打无痛会腰痛'的说法，硬是忍着没打，结果生完孩子后因为抱娃姿势不对反而腰更痛。第二胎果断选择无痛，现在反而没什么问题。
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娜瑞琳瑞616
1岁2个月9天
我娃在长身体，双鲸维生素D助力成长，胶囊、滴剂之外还有其他好的剂型适合孩子吗？
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妈妈网_sudxbv
1岁2个月6天
为什么同龄的人，我却过得不如她，她也不是有钱人家，但是她家里人会管她的衣食住行，而我的父母却不管我，我比她早出社会，我却什么都没有得到，遇到的人都是非常坏的，她高中才出入社会，但混的风生水起，她遇到的人都很好，只能说跟我比遇到人坏是毛毛雨了，她一条裙子5千多，她买了好几条这样的裙子，她过生日收到5200现金，可以不用工作，她女朋友养她，她是同性恋，她一直知道她想要的是什么，而我很迷茫，每天都不知道干什么，想工作，孩子没人带，每天为了钱发愁，孩子她爹又是一个好吃懒做的人，我当初年纪小的时候就是被他骗来生孩子的，我多次想要离开，他不放我走，我不同意发生关系，他就强行发生关系，被迫生下孩子，我父母不管我，我又不敢报警，就这样一直错下去，不过现在跑出来了
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abc八宝甜美贝
1岁7个月7天
宝宝辅食添加实战经验分享我家娃从6个月开始加辅食，现在1岁多已经解锁各种食材了。分享几个亲测有效的经验：早餐可以试试小米山药糊+馒头，或者玉米胡萝卜粥，营养又管饱。我家现在早上固定吃蒸蛋羹配奶，中午晚上再安排不同主食。加调味料要循序渐进：先用腱子肉、羊肚菌这些天然鲜味食材1岁后可以少量加儿童酱油（推荐加加有机款钠含量低）盐和酱油不要同时放手指食物很重要：玉米棒、馒头块都能锻炼抓握。超市买的甜玉米比网购的手指玉米更嫩，宝宝更爱吃。破壁机打米糊小技巧：晚上预约6小时相当于浸泡打完过滤更细腻用普通吸管杯就能喝避坑提醒：①辅食量要由少到多②新食材要单独试敏3天③1岁前不加盐和糖
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轩妹妈妈好
1岁4个月21天
宝宝学说话晚怎么办？ 我家宝宝都一岁多了，还只会叫爸爸妈妈，其他话都不太会说。看同龄孩子都能说好多词了，真是着急。平时教她也不爱学，就喜欢自己在那叽里呱啦说些听不懂的话。不知道是不是发育迟缓，要不要带去医院看看？
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168yanyan711
1岁7个月18天
生完才明白！待产包真正实用的就这些👇 秋冬预产期的姐妹，是...生完才明白！待产包真正实用的就这些👇秋冬预产期的姐妹，是不是对着长长待产包清单发愁？既怕漏带关键物品，又怕囤了一堆用不上？我刚出月子，这种纠结我太懂了！当时也是跟风买了一堆，结果很多东西原封不动放在储物间里。经过实战，整理出这份超精简「不浪费」的待产包清单。发现医院那几天，真正用到的物品并不多！这份清单里的都是刚需✨🌈秋冬待产包-产房篇👶宝宝篇（保暖为主，精简实用）1️⃣半背衣1件（52码，选纯棉无骨的）2️⃣厚夹棉包被1条（秋冬必备！出产房包裹用）3️⃣纯棉包巾1条（薄款）4️⃣NB码纸尿裤几片5️⃣胎帽1顶（护囟门防着凉）👩妈妈篇（方便穿脱，注意保暖）1️⃣护理垫10片（90×60cm，铺
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浵浵②two_girl
1岁8个月29天
孕期到底要不要忌口？过来人的经验分享 怀孕后家里老人总是说这不能吃那不能吃，搞得我特别纠结。其实孕期真的不需要太忌口，我怀两胎的时候除了烟酒和生食，其他基本都吃。孕早期吐得厉害的时候，能吃下什么就吃什么，总比饿着强。记得有一次特别想吃火锅，家里人不让，结果饿得头晕眼花的。后来医生都说，孕妇最重要的是保持营养均衡，心情愉快，过分忌口反而会影响食欲和心情。现在二宝都出生了，健健康康的，所以孕妈们不用太紧张啦！
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全科专家团
1岁11个月11天
孕晚期必看：提前解锁新生儿肠胀气应对锦囊，宝宝舒适妈妈安心亲爱的准妈妈，恭喜你即将迎来可爱的小生命！此刻的你，或许正沉浸在准备待产包的忙碌与期待中，也可能隐隐听过“二月闹”这个让新手爸妈闻之色变的词——宝宝莫名哭闹、小脸通红、睡不安稳...别担心，这往往是新生儿肠胀气在作祟。今天，我们就来提前“预习”，让你胸有成竹地迎接挑战，把焦虑转化为安心！为什么会有“二月闹”？核心元凶是“空气”北京儿童医院主任医师刘莉指出：“奶瓶喂养时吸入过多空气，是新生儿胀气的主要原因。”小宝宝的肠胃系统非常娇嫩，当喝奶过程中不小心吞下大量气泡，这些气体在肠道里就会引发腹胀、疼痛、哭闹不止，也就是常说的“二月闹”。防胀气奶瓶，开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计，容易让
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莫俊俊妈咪sweety
1岁11个月整
下腹疼乳头一碰到就痛还有十天才来月经是怎么回事
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可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
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5763
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qu雅话
1岁9个月10天
（发布ID：0-3个月新手妈妈）娃出生第二周突然冒红点，全家急得团团转。婆婆说“小孩不用涂东西”，宝妈群却说润肤乳必须用。后来咨询医生，才知道是清洁不到位+尿裤闷热，加上没及时保湿才加重的。上网查了很久，选了妈妈网推荐的丝塔芙大白罐，成分简单无香精，新生儿用着安心。现在每天早晚用温水洗脸后涂一层，尿布区换纸尿裤时也薄涂，三天红点就退了！新手爸妈真的别学我们走弯路，保湿霜一定要用对！
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nicechupa12
1岁9个月9天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡#第1次当妈真的很多东西都需要学习的。这经验不够，认知不到位，对孩子的身体发育都影响很大的。前段时间孩子总是喊腿疼，晚上睡觉不踏实，还盗汗，我一直以为是白天带着孩子去玩，累了造成这样的情况的。我还天真的以为在家里休息几天孩子就会恢复正常了，可是事实并不是这样，娃的症状没有任何的改变，似乎还严重起来了，担心孩子身体出现问题赶紧带着去做了一个体检，医生说孩子严重缺钙了。让我赶紧回家给孩子补钙，我这才想到我还没有开始给孩子补钙。回家就立马筛选产品，最后给孩子用上了浓浓奶香味的牛博士儿童钙VD片，医生说补钙就需要VD一起补充，效果会更好，因为它可以促进人体里面的钙质吸收。这个里面就含有VD3，一起吃省事些就给娃安排上了。还真的，给孩子吃了一段时间，就不再盗汗，也没有喊腿疼了，现在我两个娃，孩子们都吃牛博士补钙，大宝都带着小宝一起补，都不需要我提醒呢~
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