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薄荷雪
第1天
孕期控糖与营养补充的纠结 我现在怀孕24周,从备孕开始就查出有血糖高和胰岛素抵抗的问题,一直吃着二甲双胍到12周才停。最近做糖耐检查,空腹血糖3.7还算正常,但糖化血红蛋白5.1偏高,医生让我继续控制饮食。 最头疼的是既要控糖又要保证双胞胎的营养,现在肚子像吹气球一样大,但吃得越来越少也不会饿。医生建议16周开始补铁和钙,但我吃了复合维生素和DHA后,医生就说暂时不用额外补充。每天看着红薯、芋头这些升糖食物都不敢多吃,连米饭一个月只敢吃两次,水果也只能挑低糖的吃一点解馋。 最近发现孕前买的护肤品都太油腻,下巴疯狂起皮,只能擦点婴儿霜。更烦恼的是老公总说我矫情,他嫂子怀孕时活蹦乱跳的,我却连家务都做不了。其实我是真的难受,从十四五周开始到现在胖了10斤,晚上睡觉伸个懒腰都怕伤到宝宝。
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(9)
微笑妙儿
糖化血红蛋白5.1稍高一点,医生让控制饮食是有道理的,不用太有心理压力。双胞胎本来营养需求就大,吃少点还不饿,可能是宝宝吸收得好。至于老公,可能他只是不太懂孕期有多难,多沟通几次他或许能明白。
2025-10-25 20:30:48 · 来自广州
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妈妈网_b39hv8
你老公太不懂事了,我怀女儿时也整天躺着,现在孩子不照样健康活泼
2025-10-25 20:30:30 · 来自鹰潭市
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薄荷雪 楼主 : 他说他嫂子怀男孩时特别精神,暗示我怀的是女儿才这么娇气,气得我都不想理他
h幻梦
护肤可以试试玫瑰纯露喷雾,我孕反严重时连水乳都闻不了,喷这个能缓解起皮
2025-10-25 20:30:30 · 来自上饶市
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星河未晚
妊娠糖尿病可以试试把三餐拆成六餐吃,我同事就是这样控糖的
2025-10-25 20:30:30 · 来自南昌市
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是小李呀あm : 这方法听起来挺靠谱的,把三餐变六餐,说不定能更好地控制血糖呢。
薄荷雪 楼主 : 试过了,现在吃一点就撑得慌,两个宝宝把胃顶得难受
李家的angel
我也在跳孕妇操,其实运动后血糖会好控制些,不过双胞胎还是要量力而行
2025-10-25 20:30:30 · 来自广州市
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薄荷雪 楼主 : 我每天就散步买菜,医生说我两个宝宝胎位靠下,不让做大幅运动
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