孕期营养与控糖的纠结日常
最近被孕期的营养和控糖问题搞得头大。备孕时就查出胰岛素抵抗，现在每天吃饭都要精打细算：豆浆只能喝无糖的，米饭一个月吃两次，连最爱的红薯都要控制量。医生开的复合维生素一盒就要900块，吃了三个月钱包和胃口一起抗议。
最郁闷的是上周产检，糖化血红蛋白5.6有点偏高。婆婆还总用破壁机给我打各种糊糊，说了多少次升糖快都不听。现在看到水果摊都条件反射先查GI值，闺蜜说我活得像个移动的血糖仪。
有没有同样在控糖的孕妈？你们是怎么平衡营养和血糖的？求分享实用食谱！
来自广州市
热门评论(3)
柒宝妈妈
这个符合费用也是可以的哦
2025-10-25 23:43:17 · 来自吉安市
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米多奇妈妈
日常饮食吃些粗粮
2025-10-25 23:43:17 · 来自石家庄市
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蛇蛇很出众
900块的复合维生素确实贵，不过医生说该补还是得补呀。糖化血红蛋白5.6其实不算高太多，稍微再注意饮食结构应该能降下来。像你闺蜜说的，真快成血糖仪了，饮食调整确实需要这么仔细。
2025-10-25 20:33:07 · 来自广州
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