月子期间洗头洗澡亲测方案

关于月子洗头这事，群里妈妈们分两派：

A派（保守型）：

• 坚持30天不洗头
• 用艾叶水擦身
• 我闺蜜就这样做的，说确实少头疼

B派（科学型）：

• 我是产后一周就洗了
• 关键要马上吹干
• 用生姜煮水洗头

我自己折中方案：① 产后10天首次洗头（中药包煮水）② 躺着让家人帮忙洗③ 吹风机用热风但保持20cm距离

实测没留月子病，最重要的是别着凉。附上我的洗头装备清单：宽齿梳、干发帽、产妇专用洗发水。