产后涨奶缓解小妙招

作为三胎妈妈，分享几个缓解涨奶的方法：

  1. 热敷后再吸奶，不要吸空
  2. 卷心菜叶冷藏后敷胸
  3. 减少汤水摄入
  4. 手动按摩从外围向乳头方向推

注意：如果发烧要及时就医，可能是乳腺炎

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(1)
杨明传家
发烧要及时就医这点太重要了，我之前就是没太注意，结果拖成了乳腺炎，可难受了。现在知道了这些缓解涨奶的小妙招，以后遇到涨奶问题就不怕啦，还得谢谢分享呢！
2025-10-29 19:02:06 · 来自广州
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