广东煲仔饭这样做，挑食宝宝都爱吃 我家挑食娃最近迷上了我做的煲仔饭！秘诀就是用丝苗米，锅底刷层油，放腊肠、鸡肉和青菜，小火慢煲。出锅前淋点酱油，香喷喷的连锅巴都抢着吃！分享给不爱吃饭的宝宝家长，换个花样可能就有惊喜。附上我的成品图，看着就流口水～
宝宝辅食日记
来自东莞市
热门评论(2)
01沫漓殇
丝苗米换成其他米做出来味道差别大不？做这煲仔饭小火要煲多久合适呢？
2025-10-29 19:49:58 · 来自广州
点赞
姜20161314
刷油这个步骤太关键啦，我之前做的时候就没想到刷油，结果锅巴都不怎么脆。看来下次得试试这个方法，说不定孩子能多吃一碗饭呢，腊肠和鸡肉的搭配也很营养
2025-10-29 19:47:15 · 来自广州
点赞
相关推荐
南汐麻麻吖
1岁6个月25天
从糙脸到软fufu！妙抚极简面霜，专为宝宝娇嫩肌设计秋冬风一吹，娃的脸就成了“重灾区”干红、爆皮就没停过 试了好多款，还是妙抚白池花面霜顶用，奶霜质地特别润，好推开不黏腻，还不会黑脸，四季都可用
收藏
20
40
嘉嘉芮
1岁2个月1天
别信湿疹能根治！宝宝满身小红点、挠到破皮的真相在这！修复屏障必入XXL装！当妈后才知道，那些关于“婴儿肌”吹弹可破的想象有多天真！尤其入夏后，我家姐姐胳膊肘、膝盖后方那些顽固的“小红点”又开始肆虐了。看着她痒得整夜扭动、小手乱抓，甚至挠破皮渗出组织液，我的心都揪成了一团。湿疹反复纠缠，红疹、脱屑此起彼伏——这场景，多少妈妈正感同身受？ 湿疹的“锅”，真的不该“湿”来背！ 作为育婴师和妈妈，我深究后发现：宝宝这恼人的红疹、小疹子，根源恰恰是皮肤屏障严重受损、极度干燥！娇嫩肌肤锁不住水，刺激物入侵引发炎症——瘙痒、抓挠、破皮的恶性循环就此开始。所谓的“湿”疹，实则是“干”出来的！ 终结反复，修复屏障的黄金钥匙——三重神经酰胺！ 要真正打破这个循环，关键在强效修复受损的皮肤屏障。皮肤学专家指出：神经酰胺是构成皮肤天然屏障的“水泥”，占比高达50%。一旦缺乏，屏障千疮百孔。而适乐肤（CeraVe） 由欧莱雅集团精心打造，其专研皮肤屏障修护的核心科技，正是科学配比三重原生神经酰胺（1,3,6-II型）： 🩷 精准补充：模拟婴儿肌肤原有脂质结构，直击缺口； ❤ 层层修护：深入角质层，重建坚固“防护墙”； 🧡 长效锁水：形成保护膜，减少经皮水分丢失48小时以上。 我家“压疹”神器：适乐肤C霜 💛修护核心：三重神经酰胺 + MVE渐层缓释技术，持续修护脆弱屏障。 💚48小时深润：强效缓解干痒，从源头减少红疹反复。 🩵安心零刺激：无香精、色素、尼泊金酯，敏肌宝宝安心厚涂（关键！）。 💙巨罐高性价比：454g超大家庭装，宝宝全身厚涂不心疼，全家干燥肌都能用！ 别再让宝宝在痒痛中煎熬！锁定适乐肤“巨无霸”润肤霜，囤足一夏的安心防护！
  • +6
收藏
784
4188
清秋uu我是
1岁14天
带娃出门玩一趟，回来小家伙就遭了殃——突然开始拉肚子，整个人蔫得像霜打的茄子，小脸都没血色了。我赶紧翻资料查原因，发现可能是急性腹泻引发的继发性乳糖不耐受。有朋友推荐雀巢安儿宁能恩奶粉，说专门对付这种情况。我抱着试试看的心态买了一罐，没想到才用三天，娃拉稀的次数就明显减少，精神头也回来了。现在继续用着巩固效果，感觉确实管用，家里得常备着以防再出状况。
收藏
4
点赞
妈妈网_d1m1z6
1岁11个月20天
二胎妈妈的血泪史：为什么我避孕9年还是中招了？ 以为安全期+避孕套双保险，结果还是意外怀孕了。现在看着肚子真是哭笑不得，大宝都上初中了又要从头开始。想问问有没有类似经历的妈妈，你们是怎么调整心态的？
收藏
5
4
吉米吖
1岁10个月23天
沉浸式 开箱|双11第一个大件🚗安全座椅 现在想选一个安全座椅真的太难了，全网都在比认证、iSize、ADAC分数等等，但是我更相信看到东西和实际用料❗️ 1️⃣首选肯定要选择EPP全覆盖，众所周知，EPP的重要性，很多安全座椅都没有一点点EPP，但是依然能拿到很多认证，而且分数还不低，可见认证实际的作用有多少了，有了EPP全覆盖，宝宝的安全才能首先保证。 2️⃣汽车级别的钢骨架，PP注塑一体成型，侧边防碰撞缓冲，有了这些，吉米的安全才算是有点谱了。 3️⃣主动防护，比如娃自己解开了安全带的报警声。 4️⃣其次再考虑娃的舒适性，记忆海绵不可少，大空间，防污环保透气面料! 到了咱这还得好用，360度旋转最起码得有吧！安全带咱也能轻松上手，最后感觉差不多了，在看看各种认证是不是都有了，考虑性价比等综合因素，终于找到了个适合的安全座椅啦！它就是任道安全座椅💺 新安全座椅终于到了❗️这个颜值我真的超爱💕
收藏
18
50
彩虹果
1岁3个月2天
它不只是小米，是宝宝的“硒”有宝藏！沁州黄有机富硒小米，让爱在碗里生根发芽~ 亲爱的妈妈们，你们是不是也和我一样，每天都在为宝宝的“一口粮”绞尽脑汁？ 想给他最天然的味道，又想为他筑牢健康的防线。 今天，我必须向大家隆重推荐我家的“宝藏主食”——山西沁州黄有机富硒黄小米！ 它不是普通的小米，而是宝宝辅食路上的“黄金搭档”，也是我们全家人的营养加油站。 🌟 为什么我独爱这碗“沁州黄”？ 🌟 1. 宝宝的“安心米”：国家认证有机，0农残0添加 作为妈妈，最怕“病从口入”。而且拥有国家有机产品认证！从种植到加工，全程不用化学农药和化肥，真正做到源头纯净。给宝宝煮粥，我们才能百分百放心，不是吗？ 2. 宝宝的“营养米”：天然富硒，守护成长“锌”动力 这才是重中之重！“硒”是人体必需的微量元素，被誉为“生命的火种”！ · 增强免疫力：像一个小卫士，帮助宝宝建立强大的免疫系统，换季少生病。 · 保护视力：与维生素A协同，呵护宝宝稚嫩的眼睛。 · 促进智力发育：对宝宝的大脑和神经系统发育至关重要。 小米产自天然的富硒土壤，每一粒都饱含天然硒元素。 3. 妈妈的“省心米”：米油浓厚，软糯香甜，宝宝超爱喝 沁州黄小米素有“代参汤”的美誉！熬出的粥，米油厚厚一层，像果冻一样Q弹，米香浓郁，口感软糯顺滑。即使是挑食的宝宝，也很难抗拒这碗天然香甜的米粥！无论是做宝宝的第一口辅食，还是作为日常主食，都再合适不过。 🍲 美味吃法，简单易学 🍲 · 经典小米粥：米水比例1：12，小火慢熬，静待米油出现。 · 红枣南瓜小米粥：搭配红枣和南瓜泥，补血又养颜。 · 宝宝高汤小米粥：用骨头汤或鱼汤代替水来熬粥，营养翻倍！
收藏
5
4
Yiyi伊麻麻
1岁10个月18天
二胎后脸垮成"糙纸"？HFP这瓶水救回我的妈生好皮 作为三年抱俩的二胎宝妈，我曾以为带娃的累是暂时的，直到某天照镜子时彻底慌了——毛孔粗得能插秧，额头下巴全是闭口，熬夜喂奶后脸又黄又干，连老公都小声问"你最近是不是没休息好"。 后来才懂，二胎后皮肤崩得这么快，根本是激素波动和疲劳叠加的"暴击"。孕期激素飙升让油脂分泌紊乱，产后断崖式下降又让屏障变脆弱，加上夜醒五六次的熬，护肤品涂再多都像浮在脸上，卸妆时摸自己的脸都觉得粗糙。 试了好多"孕妇可用"的爽肤水都没用，直到被闺蜜安利HFP乳糖酸爽肤水。第一次用就被惊艳到，水状质地拍两下就吸收，完全不黏腻，带娃时涂完直接抱孩子也不怕蹭得满身黏糊糊。 它最厉害的是改善闭口和毛孔。含乳糖酸+水杨酸复配成分，能温和代谢老废角质，我每天早晚用，偶尔熬夜后会用送的湿敷棉敷5分钟。大概两周后，额头的小闭口居然平了，下巴的粗糙感也没了，毛孔看着细腻了不少。 更难得的是它够温和。产后我的皮肤变得敏感泛红，这款加了泛醇舒缓成分，用着一点不刺激，连换季时的干痒都缓解了。现在就算凌晨三点被二宝哭醒，简单拍点爽肤水，第二天脸也不会又黄又垮。 身边宝妈总说"带娃哪有时间护肤"，但这瓶水恰恰帮我省了时间。不用复杂流程，基础补水+调理肤质一步到位，现在我素颜送大宝上学，小区阿姨都问我"怎么生俩娃皮肤还这么好"。 当了妈妈后，我们总把最好的留给孩子，但爱自己从来不是奢侈事。如果你的皮肤也因为带娃变得粗糙、冒痘、毛孔大，试试这瓶HFP爽肤水，它会告诉你：当妈也能拥有干净透亮的好皮肤。
  • +6
收藏
22
34
牛角小笼包
1岁2个月24天
最后两天🔥2025长隆玩圣节冲冲冲！ 姐妹们！！今年玩圣节都给我冲长隆！！ 造浪池舞台直接封神🎆 💥开幕即高能： 19:30 动感热舞炸场开场 19:40 无人机大秀绝美升空！ 《时光代理人》名场面重现 《天官赐福》首飞无人机秀 《牧神记》《阴阳师》经典场景立体环绕 头顶全是会发光的动漫名场面啊啊啊✨ 🎭IP角色全员集合： 欢乐世界+水上乐园十大区域主角空降 沉浸式走秀就像闯进动漫片场 近距离和纸片人老公贴贴😘 🎧压轴电音派对： 20:30开始全场音浪轰炸 在水浪里蹦迪到21:30 听觉视觉双暴击真的太顶了！！ 📍长隆欢乐世界➕水上乐园
收藏
22
154
爱家多妈棒棒
1岁5个月18天
#妈妈初乳 优博瑞霖#以前选奶粉老犯迷糊，瞅来瞅去也不知道咋选。后来刷到个新品溯源视频，里面那多重检测环节可把我吸引住了。从法国工厂到中国海关，再加上第三方检测，层层把关，喝着安心。这检测可真够严谨的，让我对这款法国奶源的奶粉印象老深刻了，觉着选它准没错。 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
8
点赞
loveu起个昵称真
1岁11个月22天
想买点补营养的给小孩吃，扶娃葡萄糖酸钙锌怎么样，想问下大家都去哪里买吗？
收藏
7
点赞
UU小可爱.
1岁1个月29天
Share ｜有了女鹅以后每天都在买买买-有了女鹅以后 每天都是购物节🛍️ 又发现宝藏面霜 分享给姐妹们 早晚面霜清爽不油腻 四季都可以用喔~
收藏
13
1
zhaolumababy
1岁8个月23天
#妈妈初乳 优博瑞霖#刷到邻居家孩子体质特好，很少生病，跟邻居聊天才知道，人家选奶粉可下了不少功夫。我赶紧去研究，看完溯源视频，法国那牧场环境真是没得说，草料又肥又美，水源也干净，奶牛过得可滋润了。生产工艺里 4℃冷链运输锁鲜超牛，能最大程度保留活性营养，感觉选它准没错。 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
评论
点赞
苏小宝520en
1岁6天
二胎宝妈来分享选婴儿床的实战经验啦💪！之前看新闻，有宝宝睡的婴儿床床板突然断裂，心都跟着揪起来了。市场上婴儿床质量参差不齐，选不好真是坑娃。我每次选都超严格，量床栏间距是否合适，来回摇晃看稳不稳，仔细检查床板质量，还得确认有没有质量认证📋。只买口碑好的品牌，定期清洁保养，这样宝宝睡得香，咱当妈的也安心~
收藏
8
点赞
团团妈育儿分享
1岁9个月13天
这款宝宝辅食碗，真的是我家日常必备。它是奶瓶级材质，安全无异味，直接进微波炉也没问题，给宝宝热饭热汤很方便。 碗身设计很贴心，有吸管口和密封盖，宝宝能自己吸汤，吃饭也不撒。双耳把手方便宝宝抓握，底部防滑，就算宝宝自己吃也不容易打翻。 外出露营、公园野餐，它轻便好带；在家用也顺手。材质耐摔，清洗也简单，宝宝吃饭喝汤都能用。 用了它，宝宝自己吃饭更有兴趣，我也少了不少麻烦。每天的辅食时间，都变得轻松又愉快。
  • +6
收藏
13
19
若曦Baby15hoho
1岁1个月8天
宝宝喝奶粉都不怎么长肉，吸收差一些，听说有机奶粉更好吸收，可以给宝宝喝喜宝优启有机奶粉吗？
收藏
6
点赞
莱恩妈妈爱分享
1岁2个月15天
宝宝缺铁？5款猪肝粉食谱请收好！敏宝也能吃~ 我家二宝🍼有段时间很爱“啃”头发，咨询大白🧑‍⚕️后才知道，这可能是缺铁的信号❣️老母亲瞬间警觉起来，从此认真做补铁功课。试过不少方法后，我坚定选择了更温和的“食补💕”——尤其是在辅食中添加一袋猪肝粉，轻松高效补铁！👍 不过猪肝粉选什么也很重要！对比之后我入手的是爷爷的农场强化铁猪肝粉。起初我觉得有点小贵😫，但试用后才发现“贵真的有贵的道理”🥰：首先，它成分很单一，只有猪肝粉，没有多余的添加剂，像我家二宝这样的敏敏宝也能放心吃❣️其次，它是双重有机铁，二价铁含量高达375mg、锌含量150mg，也能满足小月龄宝宝🍼每日的营养需求；它还成功解决了猪肝的腥味难题——通过添加玉米🌽和红枣来调味，带着淡淡微甜口感，加在辅食里我家二宝也能吃的🍚香喷喷～而且它符合婴标GB22570，可以放心给宝宝食用！ 今天给大家分享几道我家二宝常吃的猪肝粉补铁辅食～手残党的妈妈也可以做！🥳 1. 丝瓜猪肝蝴蝶面🍝 食材准备丝瓜、猪肝粉、蝴蝶面，喜欢更香浓口感的话，加一勺肉末会更棒，煮好后撒上猪肝粉拌匀～ 2. 香葱猪肝鸡蛋饼🥚 用鸡蛋、猪肝粉、葱花和米粉调成面糊，加少许辅食油煎成小饼，外香里软，补铁又顶饱！ 3. 白菜猪肝粉蒸糕🍰 把白菜切碎，和米粉、猪肝粉混合成糊状，上锅蒸熟就是软乎乎的蒸糕，适合刚添加固体辅食的宝宝。 4. 红枣猪肝米糊🥣 先把红枣蒸熟去核压成泥，拌入冲好的米糊中，再加入适量猪肝粉，香甜不腻，宝宝很爱喝。 5. 猪肝海苔饭团🍙 用温热的米饭，混合海苔碎和猪肝粉，捏成小巧的饭团，方便宝宝抓握，还能锻炼自主进食能力。 这几款辅食不仅能高效补铁，还能换着花样满足宝宝的口味，🤩自从用了猪肝粉，我家二宝补铁再也不用愁，妈妈们也可以试试看！🥳
  • +6
收藏
24
51
刘家有女小青柠
1岁5个月3天
一岁5个月男宝还不会说话是什么原因啊，不会叫爸爸妈妈哭的时候会喊妈，一段一段时间会自己嗯嗯啊啊的在自言自语，有没有相同类似的情况啊
收藏
12
点赞
cy266344
1岁21天
很多时候都是独处，生活中，能谈心的人越来越少。
收藏
19
1
刘芳的小玩great
1岁10个月整
宝宝周岁宴到底该白天办还是晚上办？ 最近在纠结宝宝周岁宴的时间安排。我们这边传统都是白天办，还要搞抓周仪式。但是考虑到亲戚朋友都要上班，想晚上在酒店办。又担心晚上抓周会不会不太好？而且请了摄影师来布置拍照，是应该白天先拍完，晚上再吃饭，还是直接晚上一起弄？有经验的宝妈们给点建议吧！
收藏
9
8
是小汤圆yo
1岁5个月11天
🍂秋冬干燥消积健脾神器蒸苹果｜8月龄+最近天气干燥，宝宝容易小咳嗽，蒸苹果酸酸甜甜的，健脾养胃，大人小孩都可以吃，对宝宝肚肚很友好哦，一起来试试吧！
收藏
27
133