孕期贫血调理经验分享
我孕期检查出贫血后，医生给开了生血片和口服液。口服液主要是帮助改善睡眠的，喝了两盒感觉确实有效。
贫血调理要注意：
- 补铁要饭前吃
- 补钙要睡前吃
- 多吃红肉、红枣等补血食物
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①补铁可能会引起便秘，要多喝水②补铁和补钙要间隔2小时服用
来自喀什地区
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
这个是需要注意一下的
2025-11-04 22:50:18 · 来自大连市
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loveher达不溜
你写的这些调理贫血的方法好全面啊，尤其是关于补铁和补钙的时间安排，我之前都没太在意过，现在才知道原来还有这么多讲究。以后我也得注意这些细节，好好调理身体！
2025-11-04 16:31:02 · 来自广州
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