孕期体重增长太快怎么办？

今天称体重发现已经涨了23斤了，这才25周啊！感觉后期还要继续涨，好焦虑...医生说我超重了6-7斤，让我控制饮食。可是最近特别馋，看到什么都想吃，尤其是甜食和水果。

孕期体重增长太快怎么办？

姐妹们都是怎么控制体重的啊？我试过做孕妇操，但是效果不明显。现在连最爱的榴莲都不敢吃了，好痛苦。大家有没有什么既能解馋又不会长胖的零食推荐？或者适合孕期的运动建议？

孕期体重变化
来自广州市
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靠谱的精灵
孕25周长23斤确实有点快，医生说超重6-7斤也是提醒要重视了。其实馋甜食时可以试试用无糖酸奶拌点蓝莓，既能满足味蕾又健康，或者啃点黄瓜胡萝卜，脆脆的也解馋
2025-11-04 19:08:28 · 来自广州
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