新生儿黄疸居家护理实录

宝宝黄疸值14没住院，分享我的退黄经验：

1. 自然光疗法每天上午9点把婴儿车推到窗边，只穿尿不湿晒20分钟。注意要开窗，玻璃会阻挡紫外线。

2. 多吃多排每2小时喂一次，哪怕在睡觉也轻轻弄醒。我用勺子喂5ml水（医生同意的），促进代谢。

3. 母乳调整停母乳3天改奶粉，确定不是母乳性黄疸。后来恢复母乳时先喂奶粉再喂母乳，避免摄入不足。

10天后再测降到6-7，省了住院费用。不过要每天监测宝宝精神状态，嗜睡不吃奶要立即就医。

避坑提醒：① 不要喂葡萄糖水，会加重黄疸② 隔着玻璃晒没用，必须直接接触紫外线③ 手脚发黄要警惕病理性黄疸