6月龄家长必看！宝宝第一口米粉记住3点，准不踩雷！ 作为三个孩子的妈妈，太懂新手爸妈选第一口米粉的纠结啦。总结3个关键点，帮大家避开坑，选对安心好米粉! 一、 有机认证，真不是噱头 普通米粉易有农残/转基因（大米是重灾区），建议选择有机米粉，有机的从种植土壤到成品都严格把控，更安全！ 二、强化钙铁锌，选对配方是刚需！ 宝宝6个月后从母体带来的铁几乎耗尽，需要及时补充！记住：二价铁（比如富马酸亚铁）比普通三价铁吸收率高3倍！而且，铁含量最好≥5mg/100g，含量不够的话，补铁效果可能会大打折扣哦，另外，钙+锌还能帮助宝宝长骨骼，促进食欲，也很重要~ 三、初添辅食，「单一原味」最稳妥 小宝宝肠胃娇嫩，初添加建议选单一原味大米粉，避开奶粉、麦麸等易敏成分，另外，添加新食材要循序渐进，纯米粉适应3-5天后再尝试添加菜泥或肉泥。 养娃多年，市面上的米粉差不多都吃遍了，给我家小丸子选第一口米粉我是直接锁定了「爷爷的农场有机强化铁米粉」，原因很简单： ✔ 通过有机认证，选用东北黑土地有机大米，原料干净品质高，没有乱七八糟的添加。 ✔ 强化钙铁锌，铁含量6.26mg/100g，不仅含量达标还是二价铁，加上维C，铁吸收率更上一楼！还添加了钙锌和其他维生素，营养丰富，适合辅食初期的宝宝。 ✔ 罐装设计防潮又方便，不用担心受潮变质。 分享一点米粉冲泡的小知识点： ➡️水温：60°C左右最佳（太烫破坏营养，太凉冲不开）。 ➡️步骤： 1、先加水，再撒米粉，静置30秒让米粉吸水。 2、用勺子同一方向搅拌，直到变成细腻的糊状。 ➡️浓稠度：第一次吃建议稀一点，适应后再慢慢调稠。 ❤️当妈真心话： 辅食这事儿啊，没必要卷「花样多」。选对核心营养、避开潜在风险，让宝宝吃得健康、消化得好，这可比折腾“满汉全席”实在多了！