宝宝夜醒频繁拯救计划

实测有用的接觉方法：

  1. 睡前程序：

    • 7点喝奶
    • 8点洗澡
    • 穿睡袋喂睡前奶

  2. 夜醒处理：√ 先观察5分钟（有时能自己睡回去）√ 轻拍+嘘声安抚√ 喂奶保持安静昏暗环境

3个月宝宝作息参考：19:00 睡前奶20:00 入睡23:00 梦中进食03:00 夜奶06:00 晨奶

避坑指南：× 不要一醒就立即喂奶× 避免开大灯和逗玩× 黄昏觉别超过1小时

来自深圳市
热门评论(2)
6688你真的好傻
就宝贝夜醒频繁，确实是挺熬吗的呀，是得多观察找找原因
2025-11-04 23:25:09 · 来自朝阳市
点赞
小小高小小nice
这个方法看着挺实用的，特别是那个观察5分钟再处理的办法，很多妈妈可能一看娃醒就急着去哄，反而打乱了宝宝睡眠节奏。还有那个睡前程序和作息表，对新手妈妈来说简直是救星啊！
2025-11-04 22:49:02 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_aow3lt
7个月11天
为什么现在越来越多女性选择晚育？ 我今年40岁，意外怀上了二胎，头胎已经20岁了。现在想想，晚育确实有晚育的好处。年轻时候事业刚起步，经济条件也不好，现在各方面都稳定了，养孩子反而更轻松。而且现在的医疗条件好，40岁生孩子也不是什么大问题。不过确实要注意的事情更多，饮食、运动都要格外小心。你们觉得什么年龄生孩子最合适？有没有和我一样大龄怀孕的姐妹？
收藏
10
19
一捧小虾米123
7个月13天
宝宝咳嗽吐奶护理经验分享我家宝宝最近感冒咳嗽还吐奶，晚上翻来覆去睡不好，折腾了好几天。分享一下我的护理经验：减少单次奶量：之前吃190ml，现在减到150-160ml，分多次喂喂奶后保持直立：喂完奶不敢马上动，要抱20分钟左右注意观察：晚上都不敢睡，怕吐奶呛到及时就医：去医院看过开了药，吃了3天见效注意事项：①感冒期间吐奶严重可能是喉咙有痰刺激的②小月龄宝宝吐奶要警惕呛咳风险③持续不好转要及时复查
收藏
2
点赞
刘倾城公主55
7个月20天
宝宝打嗝快速止嗝小妙招我家娃打嗝时亲测有效的3个方法：喂温水最管用-用奶瓶或勺子喂10ml左右温水，立马就不打嗝了（注意要慢慢喂别呛着）按摩小肚子-茶油在手心搓热，顺时针轻轻揉肚子30圈转移注意力-拿玩具逗玩或轻轻拍背注意事项：①千万别让宝宝一直打嗝，大人打嗝都难受何况小宝宝②喂水时要把宝宝抱起来，不能躺着喂③如果频繁打嗝伴随吐奶，要警惕胃食管反流问题
收藏
2
1
秋叶柔婷
7个月12天
宝宝保温杯选购指南天气转凉想给娃买保温杯，做了这些功课：类型优点缺点参考价格带重力球任何角度都能喝难清洗100元左右直饮式方便清洗需要仰头喝60-80元吸管式防漏吸管易咬坏70-90元实测建议：选316不锈钢比304更安全容量200-300ml最合适要能拆开清洗的款式注意事项：①新杯子要用柠檬酸除味②不能装牛奶果汁会腐蚀内胆
收藏
2
点赞
妈妈网ya2l
7个月1天
a2奶粉国内和国外的区别主要有哪些呢？它们的奶源真的一样么？
收藏
4
点赞
妈妈网_7w9dgj
7个月23天
宝宝多大断奶 合适
收藏
16
3
卿卿妈
7个月25天
一个人带娃到底有多辛苦？ 从早到晚连轴转，早上七点娃就醒了，一直忙到下午两点才能吃上饭。要遛娃、做饭、洗衣服、收拾屋子，娃还特别粘人，根本离不开身。最崩溃的是晚上，娃经常玩到三四点才睡，我都快熬成黄脸婆了！看着镜子里长斑的脸，真怕哪天突然猝死...
收藏
7
9
妈妈网_fbpbj3
7个月8天
为什么婆婆总爱挑刺儿媳妇带娃的方式？ 今天又被婆婆说孩子眼睛小了，这已经是第N次了！明明孩子眼睛挺正常的，非要跟别人家的大眼睛比。更气人的是，她总说我家娃比同龄孩子发育慢，不会爬什么的。我每天带娃累死累活的，还要听这些添堵的话，真是烦死了！
收藏
10
6
幸福的妹子chen
7个月23天
婆婆带娃矛盾化解经验谈和婆婆带娃理念不合太常见了，我家是这样处理的：直接沟通要讲技巧我婆婆总说娃眼睛小，现在我会说'医生夸宝宝视力发育很好'用'您休息我来弄'代替'您这样不对'划清责任界限明确说'辅食我来负责'婆婆非要挂摇床，我就说'先用客厅这个吧'适当保持距离现在婆婆每周来2天我发现短暂分开反而关系更融洽抓大放小安全底线不能退让无关紧要的事就随她去有两种典型情况：A派主张完全自己带B派觉得有人帮就行。我家是取中间值，关键看婆婆是否真能分担。
收藏
10
19
甜蜜鸟妈妈
7个月12天
为什么婆婆总爱欺负性格软的媳妇？ 今天又被婆婆吼了，心里特别委屈。我每天带两个娃已经够累了，晚上睡不好，白天还要做家务。婆婆不仅不帮忙，还动不动就吼我。我性格比较软，不敢跟她顶嘴，结果她越来越得寸进尺。姐妹们，你们都是怎么处理婆媳关系的？我老公虽然知道这事，但也就是背后说说，不当面跟他妈理论。
收藏
6
点赞
妈妈网_rc5pkc
7个月13天
宝宝感冒咳嗽吐奶怎么办？ 我家宝宝最近感冒咳嗽，一吃奶就吐，特别让人心疼。已经去医院看过了，医生开了药，但还是会吐。现在每次喂奶都提心吊胆的，生怕他呛到。晚上睡觉也不安稳，老是翻来翻去。有经验的宝妈们，你们家宝宝感冒时也是这样吗？有什么好的护理方法可以分享吗？
收藏
3
点赞
妈妈网_pxo4uu
7个月14天
一个人带娃也能搞定家务的实用技巧一个人带娃真的忙到飞起，但亲测这些方法能帮你喘口气：趁娃睡觉赶紧做核心家务我都是等娃午睡时快速洗衣服、拖地准备半成品食材放冰箱，做饭时省时间遛娃顺便完成任务推车出门买菜取快递我家宝宝坐推车特别乖，能让我腾出手提东西善用腰凳解放双手背娃做饭要小心油烟我经常边背娃边收拾房间降低清洁标准现在只保证重点区域整洁玩具区每天简单归位就行避坑提醒：①别等娃饿急了才做饭②危险物品一定放高处
收藏
10
21
狗呀是小xi
7个月18天
电压力锅使用心得被婆婆吐槽浪费的电压力锅，亲测真香！我的常用功能：炖牛排：20元/斤的牛排压15分钟就软烂煮粥：红薯粥从不翻车，老公超爱蒸米饭：比电饭煲快还省电省时食谱：萝卜牛腩：先压肉再放萝卜排骨汤：全程25分钟搞定杂粮饭：不用提前浸泡注意事项：①水位不能超过最大刻度②开盖前要自然泄压③密封圈要定期更换
收藏
7
点赞
地球外星系调查
7个月8天
电压力锅到底值不值得买？ 前几天用新买的电压力锅做了牛排，老公吃得可香了。想起去年婆婆还说买这个锅是浪费钱，现在真想让她看看有多好用！十几分钟就能把肉炖得烂烂的，省时又省力。我家现在有各种锅，砂锅、珐琅锅、炒锅...但最常用的还是这个电压力锅。你们家最常用的厨具是什么？
收藏
6
1
小恐龙李元宝
7个月19天
婆媳相处之道：被婆婆吼了怎么办今天被婆婆吼了特别委屈，群里姐妹给了很多实用建议：当场怼回去：她凶你要更凶，弹簧式关系你弱她就强冷处理：一整天不给好脸色，不让她碰孩子东西吹枕头风：跟老公倾诉委屈，让他去沟通调整心态：告诉自己带娃已经很辛苦，不是你的错亲测有效的反击方法：提高嗓门把委屈吼出来给她找活干（洗衣服、做饭等）当着老公面表现得很委屈避坑提醒：①不要长期忍气吞声会得乳腺增生②吵架避开孩子以免吓到宝宝
收藏
2
点赞
牛谦妈哈s
7个月15天
超实用婴儿用品避坑指南买过一堆鸡肋产品后，这些真没必要买：产品名称替代方案省钱建议学坐椅爬爬垫练习6月龄前根本用不上健身架日常玩具使用率极低还占地方学步车扶着沙发走有安全隐患实测好用的反而是这些平价物品：腰凳：背27斤娃都不累普通推车：遛娃买菜两不误爬爬垫：能玩能练爬避坑提醒：①别跟风网红产品②二手用品要彻底消毒
收藏
5
13
辣妈的小乖乖
7个月19天
宝宝周岁布置省钱方案准备给宝宝办周岁宴，群里分享的省钱又有仪式感的方案：旺仔牛奶塔：超市买大罐旺仔+定制贴纸（约50元）甜品台：8寸蛋糕+纸杯蛋糕+饼干（200-300元）气球布置：网购套装自己打气（50元以内）高性价比组合：6层蛋糕塔（适合4桌客人）定制姓名牌抓周道具可以租用避坑提醒：①提前和蛋糕店确认配送时间②气球建议买电动打气筒③准备备用蜡烛以防当天忘记
收藏
3
2
绒贝贝
7个月9天
0-3个月宝宝冬季穿衣指南广东13℃实测穿衣方案：室内穿搭：薄棉连体衣（66-73码）小马甲（方便穿脱）过膝长筒袜（护住脚踝）外出加厚：①打底：纯棉连体衣（选分体款更防漏风）②中层：薄毛衣/夹棉背心③外套：连体加棉外套（买大1-2个码）避坑提醒：×不要买带帽子的睡觉服×分体衣抱娃容易露肚子×穿太多影响宝宝吃手探索尺码参考（3个月宝宝）：打底衣66码外套要买73-80码
收藏
2
1
妈妈网_vtisjc
7个月15天
宝宝夜醒频繁拯救计划实测有用的接觉方法：睡前程序：7点喝奶8点洗澡穿睡袋喂睡前奶夜醒处理：√先观察5分钟（有时能自己睡回去）√轻拍+嘘声安抚√喂奶保持安静昏暗环境3个月宝宝作息参考：19:00睡前奶20:00入睡23:00梦中进食03:00夜奶06:00晨奶避坑指南：×不要一醒就立即喂奶×避免开大灯和逗玩×黄昏觉别超过1小时
收藏
2
1
绮念
7个月11天
宝宝夜奶频繁，如何科学断夜奶？ 最近被宝宝的夜奶问题困扰得不行。我家女儿7个月大，半夜2点左右总会醒来喝120ml的奶，不给就翻来覆去睡不着。试过喂水替代，但她完全不接受，哭闹得更厉害。白天辅食吃得不错，三文鱼泥、黑芝麻糊都爱吃，但似乎不太耐饿。想请教有经验的宝妈们，这种情况该怎么科学断夜奶呢？是不是辅食需要调整？
收藏
30
8