享受这10个月合体时间，做个美丽“小腹婆”幸运地遇到了一个天使宝宝，让我除了偶尔胀气以外，能吃能喝那能睡，所以孕早期体重也有点控制不住了哈哈😄 其实在怀孕后因为没有反应，也一直在教学，私教团课都在上（转行做普拉提教练已经4年多啦）。nt过了之后，加上我是后壁，身体状态也很ok，就恢复了锻炼，每天有氧和力量的结合，从一开始每天20-30分钟，到现在每天锻炼60-90分钟，状态更加好了😉体重控制得也比较好了😁😁 感恩宝宝的贴心，让我在孕期依旧保持开心快乐的状态，争取在接下来的日子里，继续做个健康快乐又美丽的“小腹婆”～ 对了，大家在孕期锻炼前一定要征得大白的同意，每个人的身体情况都是不一样的，根据自己实际情况来哈～愿大家都可以拥有一个快乐的孕期生活😊😊😊