孕期饮食与孕吐困扰

最近孕吐反应特别严重，早上起来刷牙都成了酷刑，一刷就想吐。尝试了各种方法，贴姜片、喝气泡水、电解质水，效果都不太理想。今天终于找到一个小妙招，用盐水漱口能缓解一些，分享给同样被孕吐困扰的孕妈们。

现在每天最痛苦的就是吃饭，不吃饿得难受，吃了又吐。医生建议少吃多餐，但有时候真的控制不住。今天尝试吃了些酱黄瓜和老干妈，居然能吃得下饭了，感觉找到了救命稻草！

不知道其他孕妈们都是怎么应对孕吐的？有没有什么特别管用的小妙招可以分享一下？我现在11周了，听说12周后会好转，希望能快点熬过这段难受的日子。